市販の寝かせ玄米ごはんは、スーパーやコンビニエンスストアなどで購入することができます。製造方法によって、味わいや栄養価が異なるため、商品選びには注意が必要です。
以下は、市販の寝かせ玄米ごはんの選び方のポイントです。
原材料の確認
原材料表示をよく確認しましょう。添加物や保存料が含まれている場合があるため、できるだけ自然な原材料で作られたものを選びましょう。
製造方法の確認
寝かせ玄米の保存方法や期間は、製造方法によって異なります。製造方法が明記されている場合は、確認してから選びましょう。
栄養成分の確認
寝かせ玄米は、通常の玄米よりも栄養価が高いとされていますが、市販の商品でも栄養成分に差があります。栄養成分表をよく確認し、自分に合った商品を選びましょう。
レビューや評価の確認
市販の商品は、レビューや評価を参考にすることができます。自分が購入したい商品について、ネットなどで調べてみて、評判が良い商品を選ぶと良いでしょう。
寝かせ玄米ごはんは、市販の商品でも手軽に楽しむことができます。ただし、原材料や製造方法、栄養成分に注意しながら、自分に合った商品を選びましょう。
ちなみに
以下は、寝かせ玄米ごはんのレシピです。
【材料】
・寝かせ玄米 1合
・水 1.5カップ
・塩 少々
【作り方】
寝かせ玄米を洗い、炊飯器の内釜に入れます。
水を加え、塩を少々入れます。
内釜を炊飯器にセットし、通常の白米と同じように炊きます。
炊き上がったら、軽くほぐして、蒸らします。
寝かせ玄米は、通常の白米と比べると水分を多めに加える必要があります。また、炊飯器の機種によっては、炊き上がり時間が通常の白米よりも長くなる場合があります。そのため、炊飯器の説明書をよく読んで、指示に従うことが大切です。
寝かせ玄米ごはんは、単品で食べても美味しいですが、具材を加えて炊き込みご飯にするのもおすすめです。例えば、野菜や豆腐、鮭や鶏肉などの具材を加えて、炊き上がり直前に軽く混ぜ合わせると、栄養バランスの良い一品になります。
また、寝かせ玄米は、普通の玄米よりも風味が豊かで、噛むほどに香りが広がります。ぜひ、自分好みの具材を加えて、寝かせ玄米ごはんを楽しんでください。
寝かせ玄米ごはん
結わえる 寝かせ玄米 ごはん ( リニューアル ) 4種ミッ
8,252円(税込)【送料別】
【4種の味を食べ比べ】お試し感覚で4種類全部食べてみたい！という声におこたえした「寝かせ玄米ごはんパック」食べくらべセットです。さまざまな味で、飽きることなく、玄米を気軽に普段の食事に取り入れることができます。 【手軽で美味しい】レンジで温
【公式】 万田発酵のもちもち寝かせ玄米ごはん(24パック)
7,178円(税込)【送料別】
植物用万田酵素を使って栽培した玄米を使用し、【株式会社結わえる】とコラボしたパックご飯です。 寝かせ玄米®製法により、普通に炊いた玄米にはないもちもちとしたクセになる食感に仕上がっています。 炊くのに手間のかかる玄米を手軽にお楽し
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】《送料無料》結
7,793円(税込)【送料別】
食べ応えのあるぷちぷち食感の 「寝かせ玄米／もち麦ブレンド」 特許製法・特別栽培玄米100% 圧力釜で炊いたもちもち食感 あっさりとした味わいながらも、ぷちぷちとした食べ応えが特徴の「もち麦ブレンド」。美容食材として注目されているもち麦
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】《送料無料》結
7,589円(税込)【送料別】
甘みが強くカレーとの相性抜群 「寝かせ玄米／黒米ブレンド」 特許製法・特別栽培玄米100% 圧力釜で炊いたもちもち食感 しっかりした味わいで、甘みの強い「黒米ブレンド」。カレーなどのスパイシーな料理や、濃い味付けの料理と相性が良く、酢飯
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】《送料無料》結
7,630円(税込)【送料別】
やさしい甘みとおこわのような味わい 「寝かせ玄米／小豆ブレンド」 特許製法・特別栽培玄米100% 圧力釜で炊いたもちもち食感 小豆のほっくりとした食感と、やさしい甘みが特徴の「小豆ブレンド」。もっちもちの寝かせ玄米と相性抜群で、不動の一
【GW限定！最大10%OFFクーポン配布中！】《送料無料》結
8,385円(税込)【送料別】
十五種類の雑穀が奥深い味わいの 「寝かせ玄米／十五穀ブレンド」 特許製法・特別栽培玄米100% 圧力釜で炊いたもちもち食感 香ばしく香り豊かな「十五穀ブレンド」。雑穀のもちもちぷちぷちとした食感と、味わいもしっかりしていて、食べ応えがあ
【公式】 万田発酵のもちもち寝かせ玄米ごはん(12パック)
3,589円(税込)【送料別】
植物用万田酵素を使って栽培した玄米を使用し、【株式会社結わえる】とコラボしたパックご飯です。 寝かせ玄米®製法により、普通に炊いた玄米にはないもちもちとしたクセになる食感に仕上がっています。 炊くのに手間のかかる玄米を手軽にお楽し
結わえる 寝かせ玄米ごはん 小豆ブレンド 180g×24個入
6,719円(税込)【送料別】
JANコード:4589946910063 原材料 玄米(国産)、小豆、食塩 栄養成分 (1食あたり)エネルギー323.1kcal、たんぱく質6.7g、脂質2.0g、炭水化物71.8g、食物繊維4.3g、食塩相当量0.4g 内容 カテゴリ：一
【送料無料】【寝かせ玄米ごはんパック】小豆ブレンド 180g
1,430円(税込)【送料別】
ーーー健康も美味しいも叶える「一日一膳、玄米生活」ーーー 寝かせ玄米 小豆ブレンド ほっくりしたやさしい甘み 小豆のほっくりとした食感と、やさしい甘みが特徴の「小豆ブレンド」。 小豆は北海道の十勝産を使用していて、香りの良い小豆の美味しさも
YUWAERUいいものギフト【寝かせ玄米・無添加カレー・ごち
5,860円(税込)【送料別】
商品説明 商品名 玄米ごはんいいものギフト 産地 国産 原材料 【寝かせ玄米ごはんパック】 小豆ブレンド：玄米、小豆、塩 黒米ブレンド：玄米、黒米、塩 十五穀ブレンド：玄米、丸麦、胚芽押麦、もち麦、もち玄米、もち赤米、もち黒米、紫もち麦、は
コメント